Skip to content Skip to footer

متلازمة النفق المرفقي

العصب الزندي مسؤول عن نقل الإحساس وتغذية بعض العضلات المسؤولة عن حركة الرسغ والأصابع. يمر هذا العصب عبر نفق ضيق يسمى النفق المرفقي، والذي يقع في مفصل المرفق. توضح الصورة فروع العصب الزندي في راحة اليد.

يوفر العصب الزندي الإحساس للإصبع الصغير وجزء من البنصر. أما بالنسبة للحركة، فإن العصب يغذي معظم عضلات اليد، وبسبب هذا، يصعب استخدام اليد في حالة إصابة أو ضغط على هذا العصب.

العضلات التي يغذيها العصب الزندي

العضلة القابضة الزندية للرسغ

النصف الإنسي للعضلة القابضة العميقة للأصابع

العضلة القصيرة القابضة للإبهام (الرأس العميق)

العضلة المقربة للإبهام

العضلات بين العظام الراحية والظهرية

العضلة المعارضة للإصبع الصغير

العضلة المبعدة للإصبع الصغير

العضلتين الدوديتين الإنسيتين

ما هي متلازمة النفق المرفقي؟

هي حالة تحدث عندما يتعرض العصب الزندي للتهيج أو الضغط في منطقة المرفق.

أسباب متلازمة النفق المرفقي:

كسر في المرفق.التهاب المفاصل.ثني المرفق لفترات طويلة (مثل حمل الهاتف).الضغط المطول على المرفق (مثل الاتكاء على المرفق).الرياضة (مثل البيسبول).

الأعراض:

تنميل، ألم، أو شعور بالوخز في البنصر والإصبع الصغير.ألم على امتداد الساعد.ضعف في عضلات اليد صعوبة في الحركات الدقيقة لليد (مثل الكتابة).

العلاج:

دعامة المرفق / جبيرة تمديد المرفق: وهي تساعد على فرد المرفق ، و الابتعاد عن الثني المتكرر له

تمارين الاستطالة

تمارين انزلاق العصب الزندي: هذه التمارين تقلل الضغط على العصب، مما يخفف الأعراض.

تمارين التقوية: لتحسين قوة عضلات اليد والساعد و المرفق.

المواضيع الماشبهه

Healing Hands, Restoring Life

Address
Contact Me

handphysiokw ©  2025. All rights reserved. Following principles of academic integrity, these materials may be accessed and utilized by all, provided that proper citation and attribution are maintained to ensure proper credit to the original authors.